中医学には｢怪病多痰｣という言葉があります。
「奇怪な病気は痰(たん)によるものが多い」ということです。
痰による病気はいっぱいあります
吹き出物、咳、痰、呼吸困難、意識障害、動機、不眠、多夢、悪心や嘔吐、重だるい、めまい、こぶ状のしこり、腫れ、しびれ、軟便や下痢、肥満、高脂血症、動脈硬化、狭心症、脳梗塞、自律神経失調症、精神疾患など
痰をつくるもの
･冷たいもの
･脂っぽいもの
･甘いもの
･生もの
･消化されにくいもの
･アルコール
･不規則な生活
･過労､ストレス
少しずつでも減らしていきましょうね