風邪をひかないために!

2019.11.11

風邪をよくひいてしまう方は

寒がり、寝起きが悪い、体温が低い、冷え症、季節の変わり目に体調を崩しやすい、喉が弱く炎症を起こしやすい、ストレスがたまっている

このようなケースが多くみられます。

さらに過労や睡眠不足などで体に無理をすると、免疫は低下して風邪をひきやすくさせてしまいます。

 

免疫力をアップさせるには

十分な睡眠時間(夜更かししない)

適度な運動

規則正しい生活

バランスの良い食事

ストレスをためこまない

シャワーのみですませず湯船に入る

などがあります。

まずは生活習慣を見直すことがとても大切です。

そして風邪予防のうがい、手洗いをしっかりして、人混みの多いところではマスクをしましょう。

 

生活習慣と予防に気を付け、さらに風邪を予防していく上でいいものがあります。

○風邪の水際対策に!お手軽にウィルスを撃退!

板藍のど飴、板藍茶

○絶対に風邪をひけない時に!

バイオリンクA

○風邪をひきやすい体質の改善に!

衛益顆粒、バイオリンク源液

バイオリンクAは飲んだ後1週間は効果があるので妊婦さん、高齢者、受験など大事なイベントの前に飲んでおくのがオススメです!

バイオリンクAは1本3000円ですが、その効果は十分にありますよ!

 

もしも風邪をひいてしまったら・・

喉の痛み、発熱などの赤い風邪には天津感冒片、金羚感冒散など

悪寒、頭痛、肩こりなどの青い風邪には葛根湯、桂枝湯など

下痢、吐き気などの胃腸の風邪には勝湿顆粒など

それにプラスしてバイオリンクAや板藍茶を併用するとよいでしょう。

 

風邪の漢方薬は種類を間違えるとかえって悪化する場合がありますので、漢方相談ができる薬局にいきましょう。

 

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