新学期が始まって1週間が過ぎました。先週は2回雨が降りました。1回は風も強くて嵐のようでした。
娘が小学校へ入学した頃を思い出します。
何もかも初めてのことばかりで、毎日バタバタしていましたね(^_^;)
保育園へは毎日一緒に登園していたので、子どもが一人で登校するのも初めて。
雨の日はランドセルを背負った上からレインコートを着るのですが、一人で着られず・・・帰りはどうするんだろうと思っていましたが、ちゃんと着て帰ってきました（お友達に手伝ってもらったみたいです）。
持ち物も、保育園の時はお迎えの時に直接先生から聞けましたが、小学校はプリントを配られ、細かいことは本人が覚えていないとよく分からず・・・
お友だちのお母さんと連絡を取り合ったのを覚えています。
学年がひとつ上がると、それに伴って先生の子どもへの接し方も変わり、新学期はどう対処したら良いか分からないことが出てくるようですが、今はほとんど本人が電話でお友達に聞いています。
新入生の話を聞く機会があり、数年前を思い出して懐かしくなりました。
春は新年度のスタートで環境が変わる方も多いと思います。
自分は何も変わらなくても家族の環境の変化でバタバタ慌ただしくなりますよね。
ただでさえ春は寒暖差や気圧変動が大きい季節なので自律神経のバランスが乱れやすいです。
それに加えて環境の変化で体も心もストレスがかかりやすい時季です。
最近は『春バテ』という言葉も聞きますね。イライラしたり気持ちが不安定になったり、頭痛、だるさなどの症状が出ることだそうです。
そう！この時季にイライラしてしまうのは、春のせいにしてしまいましょう。
そして、そんな時にオススメのものは香り良いもの😊
・セロリ、パセリ、セリ、パクチー、三つ葉、春菊などの香りのある野菜
・グレープフルーツ、オレンジ、ミカン、金柑、レモンなどの柑橘類
・好きな香りのハーブティー
・アロマ
他にもこの時季はイチゴもおすすめ🍓
私は忙しく疲れてるな～と思ったら春のお茶でホッと一息、スッキリしてます☕